Fit bleiben mit dem Ballettensemble

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Bereits seit einigen Wochen steht das Theaterleben auf dem Kopf. Vorstellungen sind abgesagt, die beiden Häuser sind für das Publikum geschlossen, Proben fallen aus und die Darsteller aus Schauspiel, Musiktheater und Ballett müssen zu Hause bleiben.

Um weiterhin fit zu bleiben und direkt nach dem „lockdown“ wieder körperlich voll dabei zu sein, trainieren die Mitglieder des Ballettensemble des Theater Krefeld und Mönchengladbach jeden Tag kräftig. Wer den einzelnen Mitgliedern auf Instagram folgt, nimmt daran automatisch teil (und fühlt sich selbst etwas ungelenkig dabei).

Jetzt gibt es ein do-it-yourself Video vom gesamten Ensemble, damit auch wir, die körperlich weniger gelenkig sind, unsere Fitness steigern können. Sportschuhe anziehen, Schweißband über die Stirn, Video an und auf geht’s!

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Und das ist natürlich noch nicht alles: Wer noch nicht genug hat, kann in dem folgenden Zusammenschnitt sehen, wie die Tänzerinnen und Tänzer ihren Körper jeden Tag geschmeidig halten. Nachmachen nur bei entsprechender körperlichen Verfassung genehmigt cool 

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Wie waren Ihre Erfahrungen mit dem Fitness-Video – berichten Sie den Kommentaren! Das Ballettensemble freut sich über Ihre Rückmeldungen!

2 Kommentare

  1. Wie toll ist das denn. Das Video ist super. Ich habe es mir angesehen und dann mitgemacht. Danke , danke liebe Tänzer und liebe Tänzerinnen. Mehr davon und evtl. längere Sequenzen.
    Das zweite Video sollten man echt nicht mitmachen oder nachmachen, aber es war sooooo lustig.

    Bleibt alle gesund, bis bald
    Christine Tanz

    Antworten
    • Toll, Christine, dass du mitgemacht hast! Es ist momentan so wichtig mal mit Spaß sich zu bewegen und aus der Puste zu kommen. Sauerstoff tanken und dabei lächeln wirkt Wunder!
      Liebe Grüße!

      Antworten

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